Lembre -se: você deve conversar com seu médico antes de adicionar suplementos à sua dieta para garantir que eles não interajam mal com seus medicamentos ou contenham ingredientes aos quais você é alérgico.
Quem pode grüns não Seja adequado para, de acordo com um RD?
Beckerman enfatiza que, quando se trata de bem-estar, não há bala de prata nem “saída fácil”. Com isso em mente, “as pessoas que comem principalmente alimentos processados, pularam refeições ou mal devem cozinhar não devem tomar esse tipo de produto”, diz ela. “Confiar em um suplemento não motiva essa pessoa a fazer mudanças na dieta ou no estilo de vida que são a favor de alimentos reais e reais e hábitos saudáveis”.
Segundo Beckerman, as ervas e os adaptógenos deste produto também os tornam inadequados para pessoas grávidas ou que tentam conceber. E como as gomas de grüns contêm açúcar sem a proteína ou as gorduras necessárias para quebrá-lo, eles não são recomendados para pessoas com resistência à insulina, que têm problemas de gerenciamento de açúcar no sangue ou com pré-diabetes ou diabetes.
Se você tem um estômago sensível ou é propenso a problemas gastrointestinais, também pode querer tomar Grüns com cautela. “Embora eu aprecie que a empresa não bombeie seus valores diários de nutrientes nas quantidades de 1000x-diárias, ainda há uma tonelada de cozinheiros na cozinha”, diz Beckerman. Empacotar vitaminas, minerais, prebióticos, fibras e adaptógenos em gomas de servir único “podem parecer eficientes de relance, mas pode ser muito para o sistema digestivo lidar de uma só vez”, diz ela. “Isso pode levar a gás, inchaço ou dor abdominal.”
Minha experiência com grüns
Estou colocando um pacote de grüns quase diariamente há mais de quatro meses – aqui é o que eu gosto, o que não gosto e como estou me sentindo.
Gosto
Eu realmente gosto do sabor do carro -chefe de Grüns “Low Sugar” Superfood Gummies, ao que a marca se refere como “fresco e doce”. O verdadeiro mercado de um mercado de agricultores em frutas (incluindo maçã, framboesa, mirtilo, morango, goji berry, romã e outros) acrescentam uma doçura natural sem serem enjoativos, da mesma maneira que um pouco de suco manterá seu smoothie verde de degustar como purê.
Acrescentarei que geralmente sino doce gomoso; Para mim, as viagens ao cinema exigem um saco de melancia azeda e muitas faculdades a noite toda foi alimentada por Haribo (há muito tempo atrás). E a textura de Grüns é super satisfatória. Firme e delicado, mas não granulado, eles me lembram os lanches de frutas em forma de tubarão que eu derrubei quando criança. As gomas são completamente veganas, então alcançam essa mastigação com pectina em vez de gelatina.
Eu também experimentei a variedade sem açúcar (o tipo “baixo açúcar” contém oito gramas de açúcares adicionados, que não são insignificantes) e as versões de baixa e não açúcar do sabor de limonada de framboesa de edição limitada de Grüns. Nenhum era tão saboroso quanto o original.
Processo de custo e pedido
Por quase US $ 80 para uma sacola de 28 pacotes, o Grüns é caro (o preço é semelhante ao suprimento de um mês de pó de verduras AG1, mas significativamente mais do que o que o seu gomoso médio multivitamina o executará). No entanto, o Grüns tem algumas promoções disponíveis para ajudá-las a mais acessíveis: optar por o boletim da marca pode economizar 52% em seu primeiro pedido e a inscrição para o navio automático reduz o preço em 40%.
