Mas quando se trata de usar esses vegetais para “otimizar” ou “limpar” o fígado de uma pessoa saudável? Não há evidências fortes. “Nenhum ingrediente isolado, por mais saudável que seja, irá curar doenças, curar um órgão, limpar um fígado ou torná-lo jovem novamente”, diz Pasquariello. “A saúde do fígado vem de uma variedade de escolhas de estilo de vida e dieta.”
Dose também usa o que é conhecido como mistura patenteada, o que significa que os consumidores não têm ideia de quanto de alguma coisa realmente contém. Para um RD, isso é uma bandeira vermelha. “Suplementos como este muitas vezes contêm ingredientes em quantidades tão elevadas que se tornam perigosos… ou em quantidades demasiado baixas para exercerem quaisquer benefícios”, explica Pasquariello. “Ou em valores que são um mistério total, como é o caso aqui.”
Segundo Pasquariello, versões mais concentradas de ingredientes que melhoram a saúde nem sempre são melhores. Portanto, se você estiver interessado em explorar os benefícios do açafrão, do dente-de-leão ou do gengibre, comece cozinhando com eles.
Quem poderia não ser adequado, de acordo com os RDs?
O maior problema, enfatiza Pasquariello, é que suplementos como esse muitas vezes são usados para compensar maus hábitos. “A armadilha final é que as pessoas usarão suplementos como este para compensar uma dieta pobre, falta de exercício ou hábitos que prejudicam a sua saúde”, diz ela. E como a marca aponta para os seus “estudos clínicos” no seu marketing, sugerindo alterações nas enzimas hepáticas como AST e ALT, ela teme que alguns utilizadores possam ser enganados por uma falsa sensação de progresso. (O estudo em questão foi encomendado pela Dose e incluiu um pequeno grupo de 30 participantes com problemas hepáticos.)
Para qualquer pessoa com problemas reais de fígado, usar esse tipo de suplemento em vez de procurar suporte médico adequado pode atrasar o diagnóstico ou tratamento adequado, diz Pasquariello. Então, se você suspeitar que algo está errado com seu fígado? “Procure orientação médica, não suplemento”, aconselha.
Minha experiência com Dose
Estou começando meu dia com “Dose For Your Liver” há um mês. Veja como tem sido minha experiência.
Custo e pedido
Encomendar as suas “doses” é fácil e pode ser feito inteiramente online. Atualmente, existem duas opções disponíveis em termos de tamanhos: garrafas de duas onças (que são vendidas em embalagens de 24) e garrafas maiores de 16 onças, que são vendidas em embalagens de três ou seis. Se você solicitar qualquer um dos pacotes de 16 onças, receberá um copo de dose de 60 onças grátis com seu pedido, o que torna o porcionamento muito fácil.
