Estas são as receitas coloridas de preparação para refeições saudáveis que eu me volto repetidamente, como frango com gancho de gengibre e frigideira de vegetais e salada de lentilha de better-better.
Mais achados de bem-estar para o mês
Sabão perfumado
Eu compro este sabonete de prato pelo galão, literalmente. O perfume cítrico gramado transforma lavar a louça em um ritual agradável. Eu prospero com perfume. Ele imediatamente aumenta meu senso de bem-estar, além de ser um sabonete que pode enfrentar quase qualquer situação. E agradeço que seja feito com glicerina reciclada, derivada do óleo de cozinha usado dos restaurantes parceiros de outros. (É um subproduto de fabricar biocombustível com o óleo, para que o combustível vá para carros e a glicerina seja usada em sabão, que os restaurantes podem usar em seus banheiros.) Todo o processo de produção é conscientemente pensado para reduzir o desperdício e permitir a reutilização.
Uma caminhada no parque
Eu morava em lugares rurais e grandes cidades, perto de pastagens e parques e não muita natureza. O que permaneceu consistente é que uma curta caminhada por um ponto de árvores ou alguma água de lapando pode ser curativa para mim. Um parque diminuto está a degraus do meu apartamento e eu tenho o hábito de sair para um turno do meio -dia na maioria dos dias. À medida que as estações mudam, assisto os Hellebores se transformarem em narcisos em pansies. E testemunhar a ocupação do outono das folhas de queda se torna as árvores nuas do inverno nunca decepciona. Esquilos perseguindo bolotas e sementes em movimentos animatrônicos espasmantes, cães que se deliciam como se o mundo não tivesse tristezas, margaridas acenando com a cabeça de uma brisa são meus lembretes visuais de que a vida é boa, mesmo quando não parece.
MyMouné Rose Water
Acho que a água rosada mymouné destila muito superior à maioria. É leve e elegante em seu perfume e sabor puramente floral. Tomar apenas um cheiro da garrafa é transcendendo e com direito da alma. Embora possa trazer vida a muitas sobremesas e bebidas, muitas vezes simplesmente adiciono um pequeno respingo ao chantilly para colher as bagas e posso desfrutar de um respingo ainda maior em um copo de água. Fale sobre fazer um dia de trabalho parecer um dia de spa.
Próxima vez
O Plano de Alimentos Feed-Good de julho será realizado pelo autor e desenvolvedor de receitas Alexis DeBoschnek, que está compartilhando o jantar rápido que aproveita ao máximo seu jardim. Nos vemos então!